La mayoría de la gente llega a Casa de Campo® con la idea de descansar. Al tercer día, quienes mejor se sienten suelen ser los que se movieron: un partido de pádel a las 7:30 a.m., una travesía en tabla de paddle por la bahía de Minitas, una hora de yoga en la terraza de la villa antes de que el cocinero sirva el desayuno.
El resort rara vez se vende como destino de fitness, pero tiene más recursos que la mayoría de los hoteles del Caribe. Hay un gimnasio del resort. El complejo de raqueta es uno de los más grandes de la región. Hay una bahía tranquila para el paddle y el kayak, y un spa con un circuito hidrotermal completo para la recuperación. Esta guía cubre lo que está disponible para los huéspedes de villas en la temporada 2026–27, cuánto cuesta y cómo encajarlo en unas vacaciones que deben seguir pareciéndolo.
El gimnasio del resort: se paga aparte
Casa de Campo® tiene un gimnasio, pero no está cubierto por la tarifa de acceso obligatoria que pagan los huéspedes de villas por persona y por noche. El uso del gimnasio se cobra aparte, así que, si el entrenamiento forma parte de sus planes, inclúyalo en el presupuesto junto con las canchas y los tratamientos de spa. Su concierge de Caribbean Paradise Homes puede confirmarle los precios actuales antes de viajar.
El resort no publica una lista detallada del equipo ni un horario fijo del gimnasio, y ambos pueden cambiar entre temporadas. Pida a su concierge de Caribbean Paradise Homes el horario vigente al llegar, y vaya temprano. Antes de las 9 a.m. es el momento más fresco y tranquilo para entrenar en toda la propiedad.
Para saber qué cubre la propia tarifa de acceso, consulte nuestra guía de la tarifa de acceso de Casa de Campo®.
El Racquet Center: el mejor cardio de la propiedad
Si solo va a hacer una actividad en Casa de Campo®, que sea en el Racquet Center. Es un complejo aterrazado de tres deportes con:
- 11 canchas de tenis de arcilla Har-Tru (de secado rápido y amables con las rodillas)
- 4 canchas de pádel, el deporte de raqueta más fácil de aprender desde el primer día para grupos de niveles distintos
- Canchas de pickleball dedicadas, populares entre las familias multigeneracionales
- Más de 25 profesionales y profesionales juveniles, una pro shop y juego nocturno con iluminación
Las tarifas publicadas por el resort para 2026 (USD, sin impuestos) dan una idea del costo:
| Tenis | Pádel | Pickleball | |
|---|---|---|---|
| Cancha, de día | $39/h | $45/h | $45/h |
| Cancha, después de las 6 p.m. | $49/h | $49/h | $49/h |
| Clase privada con un profesional | $75/h | $89/h | $89/h |
| Clínica grupal (mín. 3) | $45/persona | $39/persona | $35/persona |
| Alquiler de raqueta | $19 | $12 | $10/h |
Dos normas de reserva que conviene conocer: las canchas se pueden reservar con hasta un mes de antelación, y para jugar de noche se necesitan al menos cuatro horas de aviso. Todos los jugadores se registran primero en la pro shop, y solo se permite calzado de cancha que no deje marcas. Las zapatillas de running resbalan en el Har-Tru, así que lleve calzado adecuado para arcilla o para todo tipo de canchas. Los niños a partir de cinco años pueden unirse a las clínicas infantiles, lo que hace de una mañana en la cancha una de las actividades familiares más fáciles del resort.
Encontrará más detalles sobre entrenamiento, clínicas y la Junior Academy en nuestra guía de tenis de Casa de Campo®.
Yoga, masajes y entrenamiento en su villa
La mayor ventaja de una villa privada frente a una habitación de hotel es el espacio: una terraza, un jardín y una terraza de piscina solo para su grupo. Eso la convierte en el lugar natural para una sesión.
A través de nuestro concierge, Caribbean Paradise Homes organiza clases privadas de yoga en su villa tanto para principiantes como para practicantes habituales. Podemos programarlas como una sesión única o como una rutina diaria durante la semana. Los masajistas a domicilio también van a la villa, una buena forma de terminar un día de golf sin volver a subirse al carrito. Si quiere Pilates o una sesión con entrenador personal, pídalo al reservar. La disponibilidad depende de la temporada, y se lo confirmaremos antes de viajar en lugar de prometérselo.
Si un gimnasio privado es importante para usted, algunas villas de nuestra colección tienen uno. Use el filtro de servicios Gimnasio en nuestra búsqueda de villas para ver cuáles, y pregúntenos por el tamaño de las piscinas si quiere nadar largos temprano por la mañana.
En los últimos inviernos, el resort también ha organizado un espacio de bienestar temporal en Altos de Chavón, con sesiones de yoga, Pilates, cardio y mindfulness durante el período de Navidad a enero. Todavía no está confirmado si volverá ni cuándo en 2026–27. Pregúntenos cuando se acerquen sus fechas.
En el agua: la bahía de Minitas
Playa Minitas es la base del resort para los deportes acuáticos sin motor. La bahía está resguardada y en calma durante la mayor parte del día, así que es ideal para el paddle incluso para principiantes y niños. También hay kayaks en la arena, y los bordes rocosos de la bahía son buenos para un snorkel sencillo.
Una travesía de 30 minutos en paddle por la bahía es un ejercicio de cuerpo completo que no lo parece. Vaya antes de que el Beach Club se llene a la hora del almuerzo. El agua está más tranquila por la mañana, y tendrá la bahía prácticamente para usted.
Para cualquier cosa que necesite un barco (buceo, snorkel en aguas más profundas, vela), diríjase en cambio a la Marina. Nuestra guía de buceo y snorkel cubre las opciones.
Correr y caminar por el resort
Casa de Campo® abarca 7,000 acres organizados en torno a caminos para carritos, que se comparten con corredores, caminantes y ciclistas. Eso hace del resort un lugar agradable para una carrera suave, con algunas advertencias:
- Salga temprano. La Romana es cálida y húmeda todo el año. Antes de las 8 a.m. se está bien, pero a las 10 a.m. ya cuesta.
- Cuidado con los carritos. Los caminos son compartidos, y algunos tienen reductores de velocidad sin señalizar. Corra de frente al tráfico cuando pueda.
- Evite correr de noche. Muchos tramos de los caminos no tienen iluminación. Deje el ejercicio nocturno para las canchas iluminadas.
- Lleve agua. Sudará más de lo que espera, incluso en un recorrido corto.
El paseo llano de la Marina es una buena alternativa para una caminata tranquila al atardecer, con restaurantes al final.
Recuperación: el circuito termal del Spa
El Spa de Casa de Campo® es el único spa Forbes Four-Star de República Dominicana. Ocupa más de 2,000 metros cuadrados con 12 salas de tratamiento, y su circuito hidrotermal está pensado para recuperarse después de un día de actividad. El circuito incluye sauna, baño de vapor, piscina de vitalidad, piscina de agua fría, tumbonas térmicas, un Kneipp walk y una piscina exterior.
La zona termal abre de 8 a.m. a 7 p.m. y los tratamientos de spa de 9 a.m. a 7 p.m., con un café y un bar de jugos en el lugar. Como referencia, los masajes de 80 y 110 minutos cuestan $315 y $425, más el 18% de impuesto y un 10% de cargo por servicio. Reserve con antelación en temporada alta. El concierge puede reservar los tratamientos junto con su villa.
Un día activo de ejemplo
- 7:00 Café en la terraza y luego una hora de yoga privado junto a la piscina
- 8:30 Desayuno preparado por el cocinero de la villa
- 9:30 Clínica de pádel o tenis en el Racquet Center
- 11:30 Paddle y baño en Minitas, y luego almuerzo en el Beach Club
- 15:00 Circuito termal y masaje en el spa
- 18:30 Paseo tranquilo por la Marina antes de la cena
Eso cubre cardio, fuerza, flexibilidad y recuperación sin que el día parezca un campamento de entrenamiento.
Notas prácticas
- Los carritos de golf no están incluidos en el alquiler de las villas. Necesitará uno para moverse entre las canchas, la playa y el spa. Lo organizamos antes de su llegada (consulte nuestra guía de carritos de golf).
- La tarifa de acceso al resort es obligatoria para todos los huéspedes de villas. El gimnasio, las canchas y los tratamientos de spa se pagan aparte.
- Prepárese para la arcilla y el calor. Lleve calzado de cancha que no deje marcas, dos camisetas por sesión, un sombrero y protector solar apto para arrecifes.
- Reserve pronto las canchas y el spa en Navidad, Año Nuevo y febrero, cuando el resort está más lleno.
Preguntas frecuentes
¿Hay gimnasio en Casa de Campo®?
Sí. El resort tiene un gimnasio, pero no está incluido en la tarifa de acceso al resort. El uso del gimnasio se paga aparte. Pida al concierge los precios y horarios vigentes.
¿Puedo tomar una clase de yoga en mi villa?
Sí. Caribbean Paradise Homes organiza sesiones privadas de yoga en su villa, desde una sola clase hasta una sesión diaria durante toda su estadía.
¿Tengo que reservar las canchas de tenis o pádel con antelación?
En temporada alta, sí. Las canchas se pueden reservar con hasta un mes de antelación, y para jugar de noche se necesitan al menos cuatro horas de aviso.
¿Es seguro correr dentro del resort?
Sí, por los caminos para carritos y de día. Salga temprano para evitar el calor, tenga cuidado con los carritos y evite los caminos sin iluminación de noche.
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Cuéntenos cómo le gusta entrenar y le asignaremos una villa, idealmente con una piscina lo bastante larga para nadar o un jardín para el yoga de la mañana, y tendremos sus sesiones organizadas antes de que aterrice. Empiece su búsqueda de villa.